Subhanallah, ternyata begitu banyak yang harus dirasakan dan dilewati oleh seorang ibu ketika mengandung bayinya. Mulai dari mual-mual, ngidam, dan lainnya. Kondisi setiap ibu hamil ketika mengandung berbeda-beda, saya termasuk ibu hamil yang tidak terlalu merasakan mual dan ngidam yang aneh-aneh. Alhamdulillah, aktivitas harian pun bisa dilakukan dengan normal. Hanya satu yang saya rasakan berat, kondisi psikologis saya diuji betul ketika mengandung anak pertama ini, rasanya mudah tersinggung, sentimen, dan perasa sekali. Ada saat dimana saya bisa tiba-tiba menangis tanpa alasan jelas, merasa orang sekitar tak peduli dan berbagai pikiran negatif laiinya. Ini jelas ujian dari Allah agar saya banyak istigfar dan lebih bisa memanajemen qolbu dengan baik dan ikhlas menyerahkan semuanya kepada Allah hanya Allah tidak yang lain. Oke itu seputar psikis saya, lain hal dengan kondisi fisik saya ini. Pada usia kandungan yang sudah masuk trisemester II ini, saya pun mulai merasakan gejala heart burn (nyeri ulu hati). Heart Burn, menurut kerabat saya yang seorang bidan, adalah hal umum yang dirasakan ibu hamil, nyeri luar biasa pada ulu hati serasa ditusuk. Hal ini disebabkan peningkatan sekresi hormon wanita, progesteron. Peningkatan hormon ini berakibat melemahnya katup pada lambung, selain itu pada usia trisemester II ini janin mulai membesar sehingga menekan lambung yang dapat menyebabkan nyeri tersebut. Menurut pengalaman dan beberapa saran, saya akan tulis tips untuk mengatasi heart burn ini. TIPS : 1. Makanlah dalam jumlah sedikit namun sering. 2. Hindari makan pedas dan asam. 3. Jangan berbaring saat dan setelah makan. 4. Minum air ekstrak jahe dikasih gula merah. 5. Konsumsi obat maag yang aman bagi ibu hamil. Yah, akhirnya ada sesuatu yang saya tulis dan berbagi pengalaman, dan tentunya hal ini membuat pikiran saya sehat. Semoga psikis Vs Heart Burn ini tidak melemahkan saya. Fighting !!!
Tag Archives: heart burn
Kuncen Blog Ini
I am No beauty Queen, I am Just beautiful Me.
Baru saja kutulis
Terfavorit nya…
Pilih Kategori yang dicari
Tag…
30 Hari Menulis Surat Cinta
2011
2013
Allah
amal
Arai
Award
Blogger
Blogging
BMKG
Cayayan panjang
Cerita
Cinta
Curhat
Day-3
Day-4
Day-8
Day1
Day2
Doa
Dua
Endah n Rhesa
Gagal
galau
Gayus
Gempa
Guru
Halimun
hamil
Hari Ibu
hidup
Hipnotis
Hujan
Ibu
Ikal
IKHLAS
Kakek
Kamis
kerucut
Komitmen
Kopi
Kucing
Kuya
Lagu
Makanan
Mario Teguh
matematika
Mengajar
MENGELUH
Menghajar
Mimpi
mmi
multimedia
Murid
Pangalengan
Pendidikan
Rahong
RESOLUSI
Rindu
SAMPAH
sang Pemimpi
SEMANGAT
Senja
Suka
Suka Matematika
Sumpah
Tahun Baru
TAHUN BARU 2010
Tegas
tujuan
Tulisan
Uya
Uya Kuya
Waktu
wanita
Arsip
- April 2018
- November 2013
- Oktober 2013
- September 2013
- Mei 2013
- Maret 2013
- Februari 2013
- Januari 2013
- Desember 2012
- Februari 2012
- Desember 2011
- November 2011
- Juli 2011
- Juni 2011
- Mei 2011
- April 2011
- Maret 2011
- Februari 2011
- Januari 2011
- Desember 2010
- November 2010
- Mei 2010
- Maret 2010
- Januari 2010
- Desember 2009
- Juni 2009
Blog Stats
- 84,546 hits
Iklan
Hasil Pampampampam Cuap